Faszientraining

freitags 10:15 - 11:15 Uhr


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich freier bewegen mit FASZIO®

FASZIO® setzt wissenschaftliche Erkenntnisse, die das "Bindegewebe" in neuem Licht erscheinen lassen, in Bewegung um. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

FASZIO® trainiert die Faszien
- mit viel Bewegung (Faszien lieben Abwechslung)
- mit dem Setzen von Reizen (Faszien wachsen mit ihren Aufgaben)
- mit dem funktionalen Lösen durch Zusatzgeräte (Faszien reagieren auf Druck und Zug)

FASZIO® stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung.

FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Körpertraining für pure Lebensfreude!

FASZIO® fordert dazu auf, die Komfortzone zu verlassen und das eigene Potential voll auszuschöpfen.

 

 

 

Kursleiterin: Monika Hildenbrand - DTB-Faszio®-Trainerin